Mindful Power

Es una aplicación destinada a ayudar a niños a desarrollar habilidades psicosociales. Mediante actividades guiadas, los pequeños aprenden a controlar la ansiedad y el estrés, de forma   ludica.

 Es compatible para sistemas operativos androides e IOS.

https://youtu.be/T642NZQLTjw?si=sb7fQ5V0fPnuvTBj 

Actividades

Actividad 1: Calmemos a Flibbert

Descripción: La educadora deberá seleccionar el ejercicio, *calmar a flibbert*. A su vez, debera guiar al grupo en silencio y realizando respiraciones pausadas. Luego de calmar al personaje, se deberán realizar preguntas como, ¿Como se sintieron cuando respiramos juntos?, etc.

Actividad 2: Momentos de atención plena.

Descripción: La educadora deberá elegir uno de los audio-cuentos que se encuentran en la aplicación. Los niños, por otro lado, deberán posicionarse en lugares cómodos y con los ojos cerrados. Al finalizar, re realizaran preguntas abiertas, sobre como se sintieron.